Du såg några ute på fotbollsplanen som "värmde upp" med några 125m kast, och du funderar på hur man kan kasta en liten plastbit så långt? Svaret är teknik, teknik och mer teknik. Många nybörjare tror att man kastar längre desto starkare man är, vilket inte är helt sant. Det är teknik och timing, med en del gnutta explosivitet, som får kasten att gå långt.
Tekniken är ett alldeles för stort ämne för att vi ska kunna skriva en text om det här, men nedan listar vi lite tips och andra resurser som kan hjälpa dig att kasta längre! Var heller inte rädd för att fråga de som värmer upp på fotbollsplanen; de flesta som har tid kan nog ge dig några värdefulla tips!