Vi vet att ungdomarna nu är i den åldern där ambitionen med idrotten kan ta lite olika vägar. Flera i gruppen börjar redan snegla mot större tävlingar och drömmer om att ta sig in på ett skidgymnasium om några år medan andra fortfarande fokuserar på att hålla igång med en kul och allsidig träning. Oavsett vilket så är vårt mål inför säsongen att så många som möjligt ska fortsätta delta i vår verksamhet och att alla som är med får vara det på sina villkor.
Ulricehamns IF är en breddförening med ambitionen att erbjuda bra aktiviteter utifrån var och ens förutsättningar och ambitioner. Det övergripande målet är att så många som möjligt ska åka skidor så länge som möjligt. Svenska skidförbundet utrycker det att vi ska gå från triangel till rektangel. Det vill säga att parallellt med att vi utvecklar världsstjärnor till landslaget utbildar vi dem som vill fortsätta med skidåkningen som motion. Kanske gå på tur eller utmana sig själv att någon gång i livet genomföra Vasaloppet.
Med det för ögonen kommer årets träning att utgå från olika färdighetsnivåer/intensitetsnivåer med grupper i gruppen. Vi räknar inte med att ha fasta grupper och inte alltid dela upp oss utan ungdomarna deltar i dagens aktivitet utifrån dagsform, ambition och specifik färdighet. Vi kommer att utgå från följande fokus i planeringen och samverka med 15-16-åringarna under träningspassen.
Grön – Träning för aktivitet, teknikutveckling och motion.
Gul – Träning för vidareutveckling och förberedelser för tävlingar på distriktsnivå.
Röd – Träning med fokus mot tävling med högre ambition (nationellt) och långsiktiga mål.
För gruppen 13-16 år finns det nu möjlighet till fler träningspass under veckan. Dessutom erbjuder Ulricehamns IF Skidor tillsammans med UOK och UFK dessutom styrketräning under ledning av Lisa Andersson (aka mamma Falk) på måndagar. Denna träning är öppen för såväl ungdomar som föräldrar och är ett perfekt tillfälle att träna tillsammans.
Träningsveckan ser ut såhär:
Måndagar from. 7/10 2024 - 17.45-19.15 Tingsholmsgymnasiet: Cirkelträning/styrka
Tisdagar 18.00-19.30 UIF-Stugan, Lassalyckan: Löpning/Stavgång
Torsdagar 18.00-19.30 UIF-Stugan, Lassalyckan: Rullskidor
Grovplanering av aktiviteter och tävlingar ligger upplagd i SportAdmin.
Uppdaterad tränningsplanering och samlingsplats mailas ut inför varje vecka.
Vill du vara med i gruppen? Vi bjuder på 3 provträningar, anmäl kontakta någon av ledarna så hjälper vi till!
Varmt välkommen!
Anne-Marie, Martin, Emma, Daniel, Claes, Julia, Jonas, Peter
Vid frågor, hör av er till Anne-Marie Wingskog, anne-marie.wingskog@uif.se