Den 18 maj kör vi en grym genomgång av hur du håller dig skadefri och stark inför säsongen – tillsammans med legitimerad sjukgymnast från ElitRehab!

🥏 Vad du får:
• Tips om hur du förebygger vanliga discgolfs-skador
• Styrkeövningar för ett stabilare och kraftfullare kast
• Stretch & rörlighet som minskar risken för skador

📆 Datum: 18 Maj, start kl 18:00
📍 Plats: UIF-stugan
💛 Endast för medlemmar

En starkare kropp ger dig längre, rakare och roligare rundor – häng med! 🙌